Çocukların kişisel, zihinsel ve fiziksel gelişimlerine oldukça önemli katkıları olan Çocuk Yogası ile çocuklarınızın da yoganın faydalarından yararlanmasını sağlayabilir; onlara daha sakin, daha huzurlu ve daha mutlu bir yaşam sürmeyi öğretebiliriz.
Çocuk Yogasının müziğin ritmi ile birleştiği, Müzikli Çocuk Yogası ise;
Yoga hareketlerinin müzik, resim, oyunlar ve hikayeler ile süslendiği, çocuklara eğlenerek öğrenme imkanı sunan bir çalışma biçimidir. Rekabetin olmadığı yoga oyunlarında çocuklar hem eğleniyor hem de takım çalışmasını öğreniyorlar.
Çocukların fiziksel olarak esneklik ve koordinasyon becerileri kazanmasını sağlayan yoga; çocuğa denge, konsantrasyon, hayal gücü, kendine güvenme ve disiplin kazanmayı öğretir. Çocuk Yogası ile çocuk kendini keşfetmeyi öğrenirken, bunu bir yarışma bilinciyle değil de farkındalık çerçevesinde gerçekleştirir. Yoga yapan çocuklar; takım çalışmasına da daha yatkın olur. Yoga; sevgi, huzur ve maneviyat dolu bir yetişkin olma yolunda çocuğu bilinçlendirir. Bir şey elde etmek isteyen çocuğa yapıcı ve sonuca yönelik yolları keşfetme arzu ve tutkusu kazandırır.
“Ayakları yere sağlam basan, yaşama kökleriyle sarılan çocuklar kendilerine yaşam boyu eşlik edecek kanatlar geliştirebilirler”
